Achtest du auf deine Ernährung, aber Veränderungen bleiben aus?
Jeder Körper funktioniert anders
Schwankt dein Energielevel im Alltag?
Reagiert dein Körper anders als früher?
Viele Faktoren beeinflussen unser Wohlbefinden und nicht alles lässt sich mit allgemeinen Empfehlungen lösen.
Was dich erwartet
Individuell auf dich abgestimmt – vor Ort in Dielsdorf ZH, an deinem Arbeitsplatz oder online.
Auswertung deines Stoffwechseltyps
Wir lernen uns kennen, besprechen deine Situation und messen deinen Stoffwechsel. (60min)
vor Ort
Persönliche Ernährungs- und Trainingsempfehlungen
Du erhältst einen individuellen Plan mit klaren Empfehlungen für deinen Alltag. (30-60min)
vor Ort
Online
Ganzheitliche Begleitung zu deinem Ziel
Ich begleite dich auf deinem Weg und unterstütze dich dabei, dein Mindset, deine Ernährung und dein Training Schritt für Schritt weiterzuentwickeln, damit du nachhaltige Veränderungen erreichst. (60min pro Sitzung)
vor Ort
Online
Dein Einstieg in die Ernährungsberatung
Wähle den Einstieg, der zu dir passt: mit einer persönlichen Standortbestimmung oder mit zusätzlicher Begleitung über drei Monate.
Startpaket
Dein erster Schritt
- Erstberatung: 60 Minuten
- Bedürfnis- und Ernährungsanalyse
- BIA- und Kalipermessung
- Individueller Ernährungsplan mit Online-Besprechung: 30 Minuten
- Telefonisches Nachgespräch: 15–30 Minuten
- Kostenloser App-Zugang
Startpaket Premium
Dein Start mit 3 Monaten Begleitung
- Erstberatung: 60 Minuten
- Bedürfnis- und Ernährungsanalyse
- BIA- und Kalipermessung
- Individueller Ernährungsplan mit Online-Besprechung: 30 Minuten
- 3 Folgecoachings à 45–60 Minuten mit Re-Messung und Verlaufskontrolle
- Telefonisches Nachgespräch: 15–30 Minuten
- Kostenloser App-Zugang
Weitere Einzelcoachings: CHF 140.– pro 60 Minuten.
Jetzt für ein kostenloses Erstgespräch anmelden.
Kostenloses Erstgespräch vereinbarenBequem per 15-minütigem Online-Video-Call
Persönlich. Individuell. Nachhaltig.
Seit über 30 Jahren bin ich im Fitness- und Gesundheitsbereich tätig und begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Mein Schwerpunkt liegt auf einer alltagstauglichen Verbindung von Ernährung, Training und Mindset. Dabei geht es mir nicht um kurzfristige Lösungen, sondern um Veränderungen, die langfristig umsetzbar sind.
Zu meiner langjährigen Praxiserfahrung verfüge ich über Qualifikationen als Expertin für Präventiv- und Sporternährung (ERPSE Institut), Personal Training, medizinische Trainingstherapeutin (SVGS), Fitness Advanced Instruktorin (SAFS), Ernährungscoach, Rückeninstruktorin, Pilatesinstruktorin, Functional Training, Group Fitness, TRX und weitere.
Bea Pasquale
Expertin für Präventiv- und Sporternährung
Personal Trainerin
Fitness & Racket Park
Ruchwiesenstrasse 5
8157 Dielsdorf